SEGUNDA-FEIRA
Sopa .......... À CAMPONESA
Prato ......... PEITO DE FRANGO C/ ESPARGUETE ESTUFADO
Sobremesa ... FRUTA
TERÇA-FEIRA
Sopa .......... DE FEIJÃO ENCARNADO
Prato ......... PEIXE NO FORNO C/ PURÉ E SALADA
Sobremesa ... FRUTA
QUARTA-FEIRA
Sopa .......... DE HORTALIÇA
Prato ......... FEIJOADA À TRANSMONTANA
Sobremesa ... FRUTA
QUINTA-FEIRA
Sopa .......... DE PEDRA
Prato ......... PEIXE GRELHADO C/ SALADA MISTA
Sobremesa ...DOCE
SEXTA-FEIRA
Sopa .......... JULIANA DE LEGUMES
Prato ......... COSTELETAS À PADEIRO C/ FUSSILI E SALADA
Sobremesa ... FRUTA
NOTA: Esta ementa pode ser alterada por qualquer motivo imprevisto.
Sopa .......... À CAMPONESA
Prato ......... PEITO DE FRANGO C/ ESPARGUETE ESTUFADO
Sobremesa ... FRUTA
TERÇA-FEIRA
Sopa .......... DE FEIJÃO ENCARNADO
Prato ......... PEIXE NO FORNO C/ PURÉ E SALADA
Sobremesa ... FRUTA
QUARTA-FEIRA
Sopa .......... DE HORTALIÇA
Prato ......... FEIJOADA À TRANSMONTANA
Sobremesa ... FRUTA
QUINTA-FEIRA
Sopa .......... DE PEDRA
Prato ......... PEIXE GRELHADO C/ SALADA MISTA
Sobremesa ...DOCE
SEXTA-FEIRA
Sopa .......... JULIANA DE LEGUMES
Prato ......... COSTELETAS À PADEIRO C/ FUSSILI E SALADA
Sobremesa ... FRUTA
NOTA: Esta ementa pode ser alterada por qualquer motivo imprevisto.
CURIOSIDADES
SABIA QUE...?
...A alface, quando consumida no final das refeições, ajuda a digestão, alivia os sintomas da úlcera gástrica e que, para além disso, também possui um efeito sedativo e hipnótico?
...A cenoura é uma excelente fonte de betacaroteno, que o organismo se encarrega de transformar em vitamina A (essencial à visão), também favorece o funcionamento do fígado e da bílis, assim como, devido à sua riqueza vitamínica, é ideal não só para quem tem falta de visão, mas também ajuda a evitar a queda de cabelo e a torná-lo mais forte e brilhante?
...O alho e a cebola pertencem à mesma família e ajudam a combater o colesterol, para além de serem ambos anti-sépticos, diuréticos e tónicos. O alho torna o sangue mais fluído e é excelente contra a hipertensão.
A cebola é rica em vitaminas B1 e B2, (excelentes para o sistema nervoso), contém importantes doses de vitamina C e é um óptimo descongestionante, desintoxicante, antibacteriano e antianémico?
...Os espinafres constituem uma excelente fonte de betacaroteno, sendo ricos em ácido fólico e ferro?
...As couves , quanto mais verdes forem, mais vitamina C e K contêm e que as suas excelentes propriedades não terminam por aqui, pois são ricas em vitamina A e E, potássio, clorofila e silício e que, se entrarem na alimentação diária, podem ter efeitos benéficos na prevenção do cancro?
...A cenoura é uma excelente fonte de betacaroteno, que o organismo se encarrega de transformar em vitamina A (essencial à visão), também favorece o funcionamento do fígado e da bílis, assim como, devido à sua riqueza vitamínica, é ideal não só para quem tem falta de visão, mas também ajuda a evitar a queda de cabelo e a torná-lo mais forte e brilhante?
...O alho e a cebola pertencem à mesma família e ajudam a combater o colesterol, para além de serem ambos anti-sépticos, diuréticos e tónicos. O alho torna o sangue mais fluído e é excelente contra a hipertensão.
A cebola é rica em vitaminas B1 e B2, (excelentes para o sistema nervoso), contém importantes doses de vitamina C e é um óptimo descongestionante, desintoxicante, antibacteriano e antianémico?
...Os espinafres constituem uma excelente fonte de betacaroteno, sendo ricos em ácido fólico e ferro?
...As couves , quanto mais verdes forem, mais vitamina C e K contêm e que as suas excelentes propriedades não terminam por aqui, pois são ricas em vitamina A e E, potássio, clorofila e silício e que, se entrarem na alimentação diária, podem ter efeitos benéficos na prevenção do cancro?
